Ženské tělo je rádo v rovnováze a harmonii. Změny jsou však přirozenou součástí života, ty menší každodenní i ty větší jako je výměna bydlení, porod, věkové posuny/dospívání, větší pracovní změny a další. Tělo se s nimi vyrovnává hledáním nové rovnováhy a bylinky v tom můžou pomoct. Tělo si z nich v každém věku vybere to, co právě potřebuje. Pohladí ženskost, působí povzbudivě, podporuje správné fungování ženských orgánů a hormonální rovnováhy.
Čaj má výraznou chuť i účinky, na šálek vody vystačí menší lžička bylinek, do litrové konvice na celodenní popíjení jedna lžíce. Pro čaj platí obvyklé doporučení – slabší výluh můžete pít i každý den, dlouhodobě, silnější výluh nejdéle 2-4 týdny. Pokud můžete, pijte kromě čaje během dne čistou vodu, tehdy se nejlépe látky v čaji projeví. Pokud byste potřebovala čaj kombinovat s dalšími čaji nebo jinými bylinkami, napište mi na info@herbiana.cz, ne všechny bylinky spolu dobře pasují.
Použití: lžičku bylin přelejte půl litrem horké (ne vařící) vody a nechejte 7 - 10 minut louhovat.
Složení: list maliníku obecného, květ růže stolisté, květ řebříčku obecného, nať kontryhele obecného, květ jasmínu pravého.
Spolu s bylinkami můžeme tělu pomoct k rovnováze také dalšími každodenními návyky:
REŽIM PRO ROVNOVÁHU TĚLA
Ženské tělo se stále snaží udržovat rovnováhu. Pokud se některá část těla, fyzického i emočního, z rovnováhy vychýlí (změny, nemoci), zaměří k ní svou pozornost a velmi uvítá, když se ty ostatní o to více udrží v běžných kolejích. Takovýto režim tělu velmi ulevuje během potíží a i později mu svědčí při udržování rovnováhy a spokojenosti.
Pravidelné stravování
Jídlo ve stejnou dobu a v podobném složení je pro tělo příjemně předvídatelné, nezatěžuje ani hlavu hospodyňky (co opět připravit) ani trávení, které ví, co ho čeká a je na to připraveno.
Přirozené suroviny
Tělo při narození dostává do vínku mikrobiom od přírody a částečně po mamince. Nejlépe je nastaveno na přirozené základní suroviny a postupně se seznamuje s dalšími. Pokaždé, když přijde nová nebo jinak zpracovaná potravina, v dětství i v dospělosti, učí se s ní nakládat. Je pro něj úlevou, když se může věnovat jednoduchému trávení, které dobře zná.
Pravidelný biorytmus
Vstávání a usínání ve stejnou dobu, procházky nebo sport ve stejnou dobu, stejná trasa, stejné cviky, šálek čaje ve stejnou dobu, čtení novin nebo sledování zpráv ve stejnou dobu, stejná hudba... cokoliv. Organizmus to pomůže ujistit, že se mění pouze něco a na něco jiného se zase může vždy spolehnout. Sníží se tak tlak a nepohoda, který při větších změnách organizmus vnímá.
Příroda
Jak se říká - příroda "renegeruje" ;-) Frekvence země (přírody) je prostředí, při které všechno pracuje jak má - je v rovnováze, Každou chvilkou v přírodě se přibližujeme její frekvenci a tím se blížíme také té naší, při které je organizmus v přirozené rovnováze.
Čerstvý vzduch
Tělo se snaží dělat všechno co nejjednodušší a nejpřirozenější cestou. Pokud to nejde, zvolí jinou, náročnější. Kyslík je nejpočetnějším prvkem v těle, je potřebný skoro ke všemu, co se v těle děje. Pokud ho tělo má dostatek, nemění své zaběhlé zvyky, nevydává energii navíc ani se neučí pracovat s jinými druhy látek. Pokud ho nemá dostatek, musí se naučit dělat to své tak, aby mu stačilo méně kyslíku. Při náhradních metabolických aktivitách má tak tělo větší zátěž a také jej může provázet kyselejší výsledné prostředí.
Drobné radosti
I drobná radost, i malý úspěch, i milý úsměv nebo obejmutí nás umí naladit do těch správných poloh, ve kterých se cítíme dobře. A když se cítíme dobře, i tělo funguje dobře – lépe regeneruje a hledá rovnováhu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.